Dzień 4

dzis zjadlam obiad na rozruszanie zoladka. Po 3 dniach zauwazam efekty . A maseczka domowej roboty na ktora przepis podawalam wczesniej , dziala cuda .

Dzień 3

Hmm , to chyba moj najgorszy dzien podczas diety. Przechodzac kolo zapachu jedzenia skreca mnie niemilosiernie.Boli mnie glowa, burczy mi w brzuchu co chwile biegam do lazienki.
Wypilam dzis ponad 12 szklanek lemoniady, bo ciagle czuje sie glodna ,a napoj mnie nie nasyca.
Dobre strony? Nie czuje obrzydliwego smaku syropu klonowego tak jak ci pieprzu. Ostatnia szklanke lemoniady popijam 3ma szklankami wody ,aby sie "najesc".

Dzień 2

Przyzwyczailam sie do smaku, nie jest zle, narazie walcze tylko z burczacym brzuchem :|
waga poczatkowa : 70,5 kg .

Dzień 1

smak nie jest taki zly, hmm no moze dlatego ze wcisnelam spora ilosc cytryny :D
polecam wsypac troszke wiecej pieprzu dla lepszego efektu. Gdy robie sie glodna wypijam szklanke wody plus lemoniade.



DOMOWY SPOSOB NA LAMLIWE WLOSY:

Składniki:

1/4 szklanki piwa i jajko

Przygotowane składniki należy połączyć.
Powstałą papkę rozprowadzić po umytych uprzednio włosach.
Maskę należy dokładnie spłukać po 15 minutach.

radze umyc wlosy dwa razy .
na dzis to wszystko. :)

Dzień przed startem

Co kupiłam :
1. Wode źródlana (najlepiej kupować te w bidonach po 5l )
2. Paczka chili Cayenne (np Kamis)
3. 5 cytryn
4. Syrop klonowy (polecam RedRose)
5. Wyciskarkę do cytrusów z pojemniczkiem na sok


przypomne przepis :
1. Wlac do szklanki 3/4 wody źródlanej.
2. Wsypac szczyptę Cayenne
3. Wlac 2 nakrętki syropu klonowego.
4. Wycisnac 1/2 cytryny i dodac do wody
5. Wszystko dokladnie mieszamy i wypijamy.


___________________________________________

O lemoniadowce uslyszałam niedawno, nigdy jej nie stosowalam,oraz nie mialam stycznosci z ludzmi ktorzy ja wdawali w zycie. Zmotywowal mnie artykul ,w ktorym pisano iz znana wszystkim piosenkarka Beyonce schudla  na niej dobre pare kilo, nastepna motywacja jest  Jared Leto ,gdzie do roli w filmie musial przytyc jakies 30kg(o ile dobrze pamietam) , i schudl stosujac detox w 7 tygodni -30kg z nadwyzka.
Pomijając rownie motywujące wakacje ktore sa cholernie blisko(a mieszkam nad morzem wiec jestem skazana na przebywaniu na plazy), zalozylam sie z przyjaciolka o mocnego jak diabli plaskacza w twarz, wiec "motywator" mam wrecz wymarzony.

Moja dieta bedzie trwala 20 dni.

Oprocz lemoniadowki,stosowac chce przerozne domowe sposoby na cere,wlosy,usta wyczytane z internetu. Przepisy oraz efekty  bede zdawać oczywiście codziennie.

Pamiętajcie ,że podczas diety NIE WOLNO NIC pić,jeść i palić. Ćwiczenia są także niewskazane.
Jeżeli macie pytania,umieszczajcie je w komentarzach,na kazde bede odpisywac.
Tymczasem idę zjeść ostatniego kebaba i napić się dobrego zimnego piwa.

Milego dnia.